躺着瘦腿的最好方法是什么
2021-05-01 3087人浏览女，27岁，我的大腿比较粗，有些不太美观，想要快速瘦大腿，躺着瘦腿的最好方法是什么？
杨增杰 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
躺着瘦腿的最好方法可以做一些针对于腿部的训练，比如空蹬自行车，坚持一段时间之后，能够燃烧腿部或者腹部的脂肪，对于减肥瘦身有一定的效果。比较快速有效的减肥方式是到正规的美容医院，通过吸脂瘦全身的技术来治疗，对于身体的创伤比较小，效果较为明显。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
躺着瘦腿的最好方法是通过空蹬自行车，也可以通过仰卧起坐的方法治疗，都能够增加腿部的脂肪消耗。如果爱美人士想要快速的瘦腿，通常可以在医生的指导下通过注射溶脂针的方法治疗，能够溶解掉皮下的脂肪颗粒，从而让腿部变瘦。平时需要多参加运动。
