头发稀少吃什么维生素可以补
2021-05-01 3650人浏览女，36岁，我头发特别稀疏，朋友推荐说可以吃维生素，能够改善头发吸收情况，头发稀少吃什么维生素可以补？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
头发稀少吃B族维生素可以补。平时也可以多吃一些黑芝麻核桃等，还要做好头皮的清洁工作，养成良好的作息时间，能够改善头发稀疏情况。如果头发稀少的比较严重，也可以做植发手术治疗，手术是从自身后脑勺部位提取毛囊，移植到毛发稀疏的部位，就可以使头发变得浓密自然。
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
头发稀少吃维生素b可以补，但是通过吃维生素的方法补充头发效果不是特别的明显。如果想要在短时间内看到头发加密的效果，可以通过做头顶加密终止手术的方法，改善头顶稀疏的状况。就是在爱美人士的候诊部取出合适的毛囊组织移植到头顶的位置。
