吃什么养头发防脱发
2021-05-01 7135人浏览女，29岁，这段时间我的头发掉落越来越严重了，看起来特别显老，吃什么养头发防脱发？
毕见海 副主任医师 山东省立医院
养头发防脱发可以吃黑芝麻和黑豆以及阿胶等。出现掉头发可能是长时间熬夜或者是压力比较大引起的，在早期可以遵从医嘱服用养血生发胶囊，能够促进毛囊生长。掉发特别严重可以选择做植发手术，是采取后脑勺的健康毛囊，移植到脱发部位使头发变浓密。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
可以多吃乌黑生发的食物，比如黑豆，黑米，黑芝麻等，可以有效的防止脱发和生发辅助效果。同时还可以通过种植法来进行缓解，种植发是通过人体后脑勺健康毛囊移植到头发区域，使劲毛囊再生，达到种植发的明显效果。术后要注意避免吃过于辛辣油腻刺激食品。
