晚上只喝酸奶可以减肥吗
2021-05-01 3819人浏览女，29岁，我这段时间一直在通过饮食减肥，想不吃晚饭只喝酸奶，晚上只喝酸奶可以减肥吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
晚上只喝酸奶可能会起到减肥作用，长时间不喝饭只喝酸奶可能会使肠胃功能受到损伤。身体内脂肪堆积特别严重，可以选择去做抽脂手术，通过负压吸引方法，将堆积脂肪彻底分解，随着手术切口排出体外，使身材变瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
晚上只喝酸奶没有减肥的作用。可以通过吸脂的方法来进行减肥，利用吸脂瘦腹部的方法，将腹部插入吸脂管，把多余的脂肪进行抽出，使其排出体外，达到快速瘦腹部的明显效果。术后要注意创伤口的清洁卫生，避免吃过于油腻的食物，要穿塑身衣来进行塑形。
