麦片减肥吗？
2021-05-01 3177人浏览女，33岁，我想通过每天早上吃燕麦片的方法减肥，朋友们都跟我说效果不太好，麦片减肥吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
麦片一般情况下没有减肥的效果，里面的成分是碳水化合物。必要时做吸脂手术改善，术前做身体全方面检查，看是否有血液或者感染性疾病发生，能帮助诊断规避风险。医生会利用真空负压器吸取身体内多余的脂肪，肿胀期过后即可看到改善。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
麦片一般可以减肥。主要是因为麦片里面的膳食纤维非常高，能够增加饱腹感，还能减少食物的摄入，对减肥有一定的帮助效果。如果想要减肥，可以在医生的指导下，通过注射溶脂针的方法来减肥瘦身。平时生活中还要经常参加体育锻炼，避免长时间的久坐。
