吃鸡肉减肥吗
2021-05-01 2426人浏览女，35岁，身体内脂肪堆积特别严重，这段时间我一直在减肥，想要吃鸡肉，吃鸡肉减肥吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
吃鸡肉一般情况下不会起到减肥效果。想要减肥要有一个健康的减肥方法，可以选择做抽脂手术是比较快的，需要局部麻醉之后在脂肪堆积部位做微小切口，通过负压吸引方法，将脂肪排出体外，使身材变瘦。减肥期间尽量不要吃高热量食物，避免出现脂肪堆积。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
吃鸡肉并不能达到减肥的效果，但能起到辅助减肥的目的。因为鸡肉中含有的脂肪和卡路里比较少，含有的是人体所需的微量元素和维生素比较多，减肥期间可以适当的吃一些。肥胖人士如果想要达到减肥效果，可以通过采用抽脂减肥的方式来达到减肥的目的。
