减肥可以吃青豆吗
2021-05-01 6564人浏览女，27岁，这段时间我一直在减肥，所以不敢乱吃食物，回到家后发现我妈炒了一些青豆，特别想吃，又担心会影响减肥效果，减肥可以吃青豆吗？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥一般可以吃青豆，并不会影响效果。因为青豆里面含有一定的热量比较低，所以在减肥期间可以适当的吃，不过不可以大量的使用，一定要选择烹饪方法，不可以油炸可以选择清炒。想要使身体在短期内瘦下来，可以增加有氧运动，坚持一段时间可以看到效果，也可以通过抽脂手术在短期内瘦下来。
刘文斌 副主任医师 北京航天总医院
减肥可以吃青豆，不会影响到减肥的效果。如果爱美人士出现了身体肥胖的症状，可以在医生的指导下，通过吸脂手术的方法治疗。主要是通过负压吸引将局部多余的脂肪抽出来，减少脂肪量的堆积，从而可以达到瘦身减肥的目的，也能让身材变瘦。
