严重掉发吃什么好
2021-05-01 6829人浏览女，45岁，这两年来工作太忙了，我的头发一直掉的很严重，想要吃营养的食物，严重掉发吃什么好？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
严重掉发吃黑色的食物以及高蛋白质的食物，比如像牛奶以及猪蹄或者是黑芝麻等。长时间熬夜引起身体内分泌失调，头皮部位大量出油堵塞毛孔中，可能会引起头发出现脱落时间较长，毛囊也会出现坏死。可以选择到正规医美机构通过头发种植改善。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
严重掉发吃一些高蛋白质的食物，比如鸡蛋和瘦肉等。如果没有得到改善，可以通过用植发手术的方法来治疗，主要是通过采取自身后枕部的健康毛囊，经过特殊的分离后植入到头发稀疏的部位，能使头发看起来更加的浓密。平常要养成一个良好的作息习惯。
