大姨妈来可以减肥吗
2021-05-01 6996人浏览女，34岁，我听别人说，在来姨妈的期间减肥会有很好的效果，大姨妈来可以减肥吗？
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
大姨妈来通常不可以减肥。来姨妈的期间身体的抵抗力会比较低，凝血功能会有一定程度的障碍，如果再减肥做剧烈的运动或者控制饮食，可能会导致体质特别的虚弱，不排除会引起营养不良发生贫血，影响了身体的健康。可以等月经过后采用吸脂手术恢复到完美的身材。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
大姨妈来一般不可以减肥。在大姨妈期间女性的体质比较虚弱，不能做剧烈的运动，否则会影响到身体健康，同时不要节食要保证营养均衡，如果身体肥胖比较严重，可以等大姨妈结束以后，通过吸脂手术的方法来改善，能达到快速减肥的效果。平时要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
