减肥喝咖啡的时间是什么时候？
2021-05-01 7716人浏览女，34岁，我听闺蜜说坚持喝咖啡能达到减肥效果，要尝试，减肥喝咖啡的时间是什么时候？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥喝咖啡的时间在饭后30分钟左右，能有利于食物消化。咖啡中还有较多的咖啡因，在喝咖啡后能刺激中枢神经，使中枢神经属于较为兴奋的状态，能有利于体内热量消耗，如果大量喝咖啡，有可能还会影响到身体健康。需要选择较为科学的方式减肥，可以做全身抽脂。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥喝咖啡的时间可以在吃过饭以后的一个小时喝一杯咖啡，有助于燃烧脂肪，起到瘦身的作用。在平常生活中也可以适当的体育锻炼，比如每天早上起来去跑步，每次坚持40分钟可以燃烧体内的脂肪来改善肥胖的症状。必要时也可以到医院通过埋线减肥的方法来瘦身。
