女性多吃什么对皮肤好又可以美白
2021-05-01 4989人浏览女，22岁，我想要通过饮食的方式让皮肤变得又好又白，女性多吃什么对皮肤好又可以美白？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
女性可以多吃西红柿猕猴桃，多吃富含维生素C丰富的食品，能起到比较好的抗氧化的效果，改善皮肤暗沉的症状，让皮肤更白。也可以到大型的医美机构，通过注射美白针以及注射水光针的方式，都能改善皮肤暗沉的症状，可以让皮肤看起来更加白。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
女性皮肤好又可以美白一般可以吃新鲜水果和蔬菜可以改善。如果爱美人士面部有发黄毛孔粗糙情况，可以在日常生活多吃白萝卜以及苹果、猕猴桃等一些蔬菜水果。如果想要达到快速效果，可以去正规美容医疗机构，选择果酸换肤方式来对局部做改善。
