减肥期间吃了高热量怎么补救
2021-05-01 3480人浏览女，25岁，最近一直在减肥，但是今天忍不住吃了一些高热量的食物，减肥期间吃了高热量怎么补救？
薛峰 主任医师 山东省立医院
减肥期间吃了高热量一般是不会有影响的，如果是经常吃高热量的食物，就会影响减肥的效果，想要快速瘦身也可以到医院做吸脂减肥。肥胖是每个人所困扰的问题，肥胖不仅会影响美观，还会出现三高，吸脂减肥就是将体内堆积的脂肪吸出，这样就会使身体变得更瘦。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥期间吃了高热量可以多喝一些温开水，配合运动来补救。吃了高热量的食物，有可能会引发体内脂肪堆积，多喝一些温开水配合运动，可以加快热量消耗，避免脂肪堆积。通过控制热量减肥使用的时间会比较长，如果爱美人士没有多余的时间，想要快速减肥也可以到医院做光纤溶脂。
