减肥期间吃山核桃会胖吗
2021-05-01 7819人浏览女，35岁，这段时间我在减肥，现在还想要适当的吃点山核桃，减肥期间吃山核桃会胖吗？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥期间吃山核桃一般情况下不会长胖，减肥期间适当吃点山核桃，能为身体补充足够营养物质，并不会导致身体长胖。身体有肥胖的症状，千万不要吃高热量以及高胆固醇的食物，以免导致减肥的效果产生很大的影响。在饮食方面要清淡为主。
刘文斌 副主任医师 北京航天总医院
减肥期间吃山核桃会胖的，所以不宜过多摄入。山核桃含有大量脂肪，所以在减肥期间不宜过多摄入，可以适当少吃，如果爱美人士身上脂肪过于偏胖，想要达到一定改善，可以去正规美容医疗机构，采取注射用毒素方式来对局部做改善。主要是后期到萎缩状态，所以有明显效果。
