绿豆粥能减肥吗
2021-05-01 7527人浏览女，32岁，因为我身体肥胖，最近正在减肥，朋友推荐我喝绿豆粥，说是有减肥的作用，绿豆粥能减肥吗？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
绿豆粥能减肥，能起到辅助减肥的作用。绿豆粥的热量非常低，而且富含多种维生素，喝了绿豆粥可以增加饱腹感减少，其他主食的摄入是能起到辅助减肥作用的，但是单纯的靠喝绿豆粥，达不到减肥的目的。如果体型太胖影响到了美观，可以去医院做吸脂手术减肥。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
绿豆粥一般情况是不能减肥，只能起到解暑和饱腹感的效果。绿豆粥是属于正常的食物，能起到补充营养所需效果，但是对于减肥不能起到任何的作用，如果爱美人士想要减肥，可以选择抽脂手术减肥，可以使身体的脂肪快速减下去，能起到很好的效果。
