喝柠檬蜂蜜水会长胖吗
2021-05-01 7531人浏览女，30岁，我经常会有便秘的现象，为了预防便秘，我每天都会喝一杯柠檬蜂蜜水，今天听说喝柠檬蜂蜜水还会长胖，喝柠檬蜂蜜水会长胖吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
喝柠檬蜂蜜水不会长胖，不需要太过担心。柠檬和蜂蜜的热量都不高，而且蜂蜜还有润肠通便的作用，可以促进肠道排便，促使体内的废物和垃圾排出体外，有辅助减肥的作用。平时要注意合理膳食，不要吃太多高脂肪高热量的食物，预防脂肪堆积导致身体长胖。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
喝柠檬蜂蜜水有可能会长胖，需要根据个人的肥胖情况来决定。一般喝柠檬蜂蜜水可能会导致身体糖分增高，就会出现脂肪堆积的症状，会引起肥胖，需要通过抽脂手术来减肥，抽脂手术可以使体内的脂肪去除，从而达到减肥的效果。在减肥期间一定要注意饮食控制，避免暴饮暴食。
