减肥吃黑巧克力有用吗
2021-05-01 6649人浏览女，30岁，身材比较肥胖，所以这段时间我想要减肥，听闺蜜说可以吃巧克力有助于瘦下来，减肥吃黑巧克力有用吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥吃黑巧克力一般也有一定的作用。每个人的身材体质不同，所以减肥方法会存在一定区别，不能够盲目的尝试，虽然黑巧克力可以起到减肥的作用，不过只是辅助的效果可以选择到医美机构做抽脂手术，或者是通过有氧运动配合饮食的方法减肥。在减肥期间可以低脂肪，低糖分的摄入。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥吃黑巧克力一般是没有用的，黑巧克力是达不到减肥的目的。身体出现肥胖主要是由于长时间的暴饮暴食或者是久坐的因素导致，也可以到当地正规的医疗机构，通过吸脂瘦全身或者是激光溶脂的方式来改善症状。在日常生活中可以适当的增加一些有氧的运动，避免久坐。
