怎么走路可以瘦小腿
2021-05-01 6594人浏览女，27岁，由于我的小腿肌肉比较发达，看起来很粗浅，要通过走路来瘦小腿，怎么走路可以瘦小腿？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
瘦小腿通过走路通常见效不太明显，想要瘦小腿可以选择注射瘦肯定的方式。瘦腿针内含有较多的肉毒素成分，肉毒素可以阻断局部神经传导，将肉毒素注射以小腿肌肉组织，可以使肌肉逐渐的萎缩掉，达到快速瘦小腿的目的。在注射瘦腿针之后，不要做剧烈的运动，防止药物分散。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
通常可以选择用快走的方式，可以瘦小腿。在快走的时候会加快腿部的运动量，燃烧腿部中的脂肪，使脂肪组织快速分解，随着人体的新陈代谢排出体外，达到瘦腿的效果。另外还可以到医院通过做医美项目来瘦腿，比如抽脂手术、光纤溶脂等都能够达到很好的瘦腿效果。
