减肥吃面食会不会发胖
2021-05-01 5528人浏览女，25岁，我的身体出现了肥胖的情况下，要通过控制饮食的方式进行减肥，减肥吃面食会不会发胖？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥吃面食有可能会发胖，可以采取按摩减肥的方式进行改善。按摩减肥通常可以加快体内的脂肪燃烧，燃烧后的脂肪细胞伴随着人体的代谢组织排出体外，从而达到减肥的效果，使身材变得更加的苗条，在减肥期间要尽量避免吃面食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
刘文斌 副主任医师 北京航天总医院
减肥吃面食一般不会发胖，因此不会过于担心。若正在减肥，建议不要节食减肥，以免对身体健康造成影响。通常可以选择按摩减肥，能够使脂肪处于柔软状态，有利于燃烧脂肪，从而打造出好身材。在减肥期间还应控制好饮食，保持一日三餐定时定量。
