多吃维生素c会变白吗
2021-05-01 5716人浏览女，32岁，我天生皮肤比较黑，朋友说需要多吃一些维生素c，多吃维生素c会变白吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
多吃维生素c会变白，可能并不能达到理想的效果，只是起到辅助美白的作用。想要美白皮肤可以注射美白针，通常需要选择玻尿酸成分，能够抑制细胞的氧化，还要注射一些维生素和传明酸，能够使皮肤的营养成分得到提升，达到美白皮肤的效果。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
多吃维生素c有可能会变白。维生素C具有抗氧化以及抗衰老的作用，还可以促进皮肤新陈代谢改善皮肤发黑的问题。如果效果不理想，也可以通过注射美白针的方法改善。美白针具有抗氧化的作用，能够分解皮下的黑色素以及黄色素随着身体代谢排出体外，达到美白肌肤的效果。
