辟谷减肥方法有用吗
2021-05-01 3555人浏览女，30岁，由于我的身体比较胖，我感觉很自卑，想要选择辟谷减肥法减肥，辟谷减肥方法有用吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
辟谷减肥法可能会有一定的作用，但是也有可能会对身体带来损伤。如果身体比较肥胖，也可以选择激光溶脂的方法进行减肥，通常是利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化并且排出体外，能够达到比较好的瘦身效果，而且还能够减少对身体的影响。
李强3 主任医师 山东省立医院
辟谷减肥法一般是有用的，辟谷减肥法通常采取的是控制饮食的减肥方法，不要吃高热量食物，而且要少吃饮食，在减肥时可能会对身体造成一定的副作用，比如引起肠胃功能不适，所以尽量不要采取辟谷减肥法。如果身体比较肥胖，可以采取溶脂的方法，能够将体内多余的脂肪快速吸出，达到减肥作用。
