晚上喝麦片会不会胖
2021-05-01 3707人浏览女，40岁，每天晚上喝麦片，发现最近一段时间我的身材有些肥胖，打算了解，晚上喝麦片会不会胖？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
晚上喝麦片不会胖。麦片中的热量特别的低，吃过之后不会引起体重增加，而且能够增加饱腹感。爱美人士出现身材肥胖，可能是经常喜欢吃一些高脂肪食物，不经常运动，导致肠道内的食物堆积引起。根据这种情况，通常可以到医院采用吸脂手术的方法治疗。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
晚上喝麦片一般不会胖，麦片热量含量是非常低的，在吃后能加速自身吸收或者是消化，对减肥有一定帮助，平时避免吃热量和脂肪含量高食物。肥胖很可能是遗传导致，同时和缺乏锻炼也有一定关系。如果想快速变瘦，要到正规医院做水动力吸脂手术。
