减肥的人能吃葡萄吗
2021-05-01 3318人浏览女，32岁，目前我正处于减肥期间，想要适当吃一些葡萄，可以补充机体所需要的维生素，减肥的人能吃葡萄吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥的人能吃葡萄。葡萄里面的维生素含量非常丰富，能补充机体所需要的营养，适当吃葡萄能起到润肠通便的作用。身体肥胖或对个人的外在美观造成影响，需要通过做吸脂手术或者吃宵夜埋线减肥改善，在减肥过程中要避免吃一些高热量食物。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥的人能吃葡萄。葡萄中含有丰富的膳食纤维，碳水化合物和人体所需的微量元素，在减肥期间适当的吃一些的话，能有效的促进人体肠道新陈代谢，提高排便，从而来达到辅助减肥的目的。肥胖者如果想要减肥的话，可以通过采用吸脂减肥的方式来达到减肥的效果。
