经常喝豆浆可以减肥吗
2021-05-01 6231人浏览女，24岁，平时特别的喜欢喝豆浆，听朋友说喝豆浆能够起到减肥的作用，经常喝豆浆可以减肥吗？
李强3 主任医师 山东省立医院
经常喝豆浆是不可以减肥的。豆浆中含有丰富的优质蛋白以及各种微量元素食用以后能够补充身体所需要的营养，一般是不能够起到减肥的效果，如果想要使肥胖的症状快速的得到改善，可以通过吸脂瘦身或者是埋线减肥的方式来改善。在日常生活中适当的增加一些有氧的锻炼。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
经常喝豆浆可以减肥。豆浆里面含有大量的植物蛋白和微量元素，可以促进肠道蠕动，也能将体内多余的毒素和垃圾排出体外，对减肥有一定的辅助效果。另外爱美人士也可以在医生的指导下，通过抽脂手术的方法来瘦身减肥，这样能够让身材变得更加的苗条。
