吃萝卜可以减肥吗
2021-05-01 6523人浏览女，25岁，由于从小我的身材特别的肥胖，听说可以吃萝卜，能够达到减肥的效果，想要了解，吃萝卜可以减肥吗？有什么好处？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
吃萝卜一般情况下是能够达到减肥的效果，能够达到消食化积和理气润肠的功效。如果想要快速的减肥，也可以通过做跑步运动来快速燃烧体内脂肪，加快血液循环和代谢，达到快速瘦身的效果。还可以到正规的医疗机构，通过使用抽脂减肥的方法来达到快速瘦身的效果。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
吃萝卜不可以减肥，萝卜具有疏肝理气的效果但是不能够达到减肥的作用。在减肥期间适量的吃一些萝卜，能够增添身体中的膳食纤维，促进肠胃的蠕动，对减肥有辅助的效果。但是如果想要快速的减肥，则需要使用体育的方法或者是使用抽脂的方法减。
