减肥放纵一天有影响吗
2021-05-01 2178人浏览女，27岁，我的身体比较胖，现在正在减肥期间，今天特别想要放纵一天，减肥放纵一天有影响吗？
毕见海 副主任医师 山东省立医院
减肥放纵一天通常是有影响的，具体需要根据放纵的程度大小来确定。减肥期间一定要注意饮食规律，不要吃脂肪含量比较高的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时还需要配合有氧运动，坚持一段时间以后就能起到减肥的作用。必要的情况下也可以选择抽脂手术的方法，达到快速减肥的目的。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥放纵一天一般不会对减肥产生影响，但是不可以吃一些高脂肪高热量的食物。减肥可以通过运动的方法来做身体做改善，同时也需要结合节食的方法来对身体做改变。减肥可以通过埋线减肥的方法来改善，主要是将可吸收的蛋白质放在穴位部位，通过线条刺激穴位，从而达到辅助减肥的作用。
