减肥豆浆可以喝吗？
2021-05-01 6667人浏览女，27岁，我开始减肥有一段时间了，这两天特别强，喝一些豆浆，减肥豆浆可以喝吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥豆浆是可以喝的，不会对减肥造成影响，但是尽量不要多喝，喝多之后可能会加重胃肠的负担，出现消化不良的症状。在减肥过程当中，饮食上可以选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，对于身体严重肥胖的，必要的时候需要去正规的医疗机构做射频溶脂减肥。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥豆浆可以喝，可以满足人体消耗所需的营养物质，适量的摄入并不会引起身体的肥胖。虽然处在减肥的阶段，但是人体消耗需要一定的能量，要补充人体消耗所需的营养物质，多长时间的营养物质，缺乏容易引起身体的虚弱。可以选择一些有效的方式减肥，比如抽脂减肥。
