减肥期间能吃的零食有哪些?
2021-05-01 6587人浏览男，43岁，我这段时间在减肥期间想要这些零食，又担心身体的肥胖，减肥期间能吃的零食有哪些？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥期间能吃的零食有苹果干、猕猴桃干以及秋葵干，同时也可以适当的吃一些苹果，香蕉或者火龙果等。可以满足人体消耗所需的营养物质，并不会引起身体的肥胖。要选择有效的减肥方式，比如通过光纤溶脂的方式减肥，也可以通过360环吸的方式减肥。
陈华夏 副主任医师 山东省立医院
减肥期间能吃的零食有牛肉干、豆腐干、魔芋、海带等。在减肥期间不能经常的吃零食，因为零食里面的热量比较高，会影响到瘦身的效果，也不利于身体的健康。想让身体快速的瘦下来，可以通过吸脂手术的方法减肥，吸脂后能让身体变得苗条有型。
