减肥吃维生素b有用吗
2021-05-01 7577人浏览女，40岁，我想要通过吃维生素b进行减肥，又有些担心，想问一下，减肥吃维生素b有用吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥吃维生素b一般是没有用的，维生素b没有减肥的效果。吃维生素B能够缓解紧张情绪，还能够促进胃肠的功能，但要注意适量，避免大量食用，给身体造成影响。想要减肥，可以通过做有氧运动的方式来减肥，也可以通过做吸脂手术来减肥。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥吃维生素b一般没有用，必要时可以选择抽脂手术减肥。维生素b有利于促进体内脂肪代谢，但对于减肥没有明显效果。如果身体比较肥胖，可以选择抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，将局部多余的脂肪抽出体外，达到快速瘦身的目的。
