跑步可以变白吗
2021-05-01 2802人浏览女，32岁，我自身有一些黑，最近想要通过跑步的方式使身体变白一些，跑步可以变白吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
跑步一般不可以变白，跑步只能够起到健身的作用，并不能够变白。如果身上比较黑，有可能会影响到美观，通过注射美白针的方式能够达到改善的效果，在注射美白针之后，能够抑制黑色素的生成还能够就是皮肤中产生淡黑色素，因此能够达到美白全身的作用。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
跑步一般是不可以变白，可以通过注射美白针的方式来改善。通过跑步的方式能够燃烧体内的脂肪，可以达到减肥的效果，但并不能够美白皮肤。如果想要让皮肤变得白一些，可以注射美白针，通过注射美白针能够抑制色素的形成，达到美白全身的效果。平时要注意做好防晒措施，避免太阳光长时间的照射。
