按摩多久一次合适
2021-05-01 5502人浏览女，26岁，前几天跟闺蜜一起去做了按摩，感觉特别舒服，想要再做一次，按摩多久一次合适？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
按摩大概需要间隔三天到五天左右一次合适。具体需要根据个人的体质来判断，通过按摩能够使局部的肌肉得到放松，加速皮肤血液循环，改善身体出现的疲劳，大多数需要间隔五天一次，对于局部出现的疼痛感，可以间隔三天。选择正规医美机构，手法比较标准。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
按摩一般需要4到6天左右的时间一次合适。通过适当的按摩，能够促进局部的血液循环，也能加快皮肤的新陈代谢，从而使皮肤的营养供应及时，达到消除局部炎症或者是疲劳的症状。尽量避免长时间反复按摩，避免对身体造成不良的影响，而且还会使身体出现不适的症状。
