初中生减肥的最好方法是什么
2021-05-01 5768人浏览女，14岁，我女儿身材有些肥胖，最近在上初中想要减肥，初中生减肥的最好方法是什么？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
初中生减肥的最好方法通常可以进行有氧运动，通过有氧运动的方式能够改善身材比较肥胖的情况。如果身材肥胖的症状较为严重，通常可以等到18岁之后采取抽脂手术的方式改善，在做抽脂手术之后，能够将体内多余的脂肪抽出，也能够达到快速瘦身的效果。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
初中生减肥的最好方法是运动。在减肥的时候可以通过跑步或者是练瑜伽等方法进行运动，可以分解性上的脂肪，从而达到瘦身的作用。在运动减肥的时候需要长时间坚持。如果自己的身材比较肥胖，可以在成年以后，通过注射溶脂针或者是抽脂等方法进行瘦身。
