怎么让自己变紧一点
2021-05-01 7198人浏览女，35岁，自从我在生完孩子以后，遇到就变得比较的松弛了，想要变得紧实一点，怎么让自己变紧一点？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
选择通过去医院做缩阴手术的方法改善，能够达到便紧致的效果。做手术的时候尽量选择去正规的大医院，找一位经验比较丰富的医生操作，这样做出来的效果会比较的好。在做完缩阴手术以后，在没有完全恢复前，尽量不要有性生活，会影响到治疗的效果。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
让自己变紧一点可以做形体锻炼，每天在床上平躺身，双腿伸直让双腿悬空坚持三分钟，在双腿弯曲左右开合坐50下，每天坚持做半个小时，长时间的锻炼就可以变的紧致收缩。同时也可以通过手术来让变得紧致，到正规的医院，做阴道紧缩手术就可以让身体变得紧致。
