减肥可以吃鸡爪吗
2021-05-01 4906人浏览女，31岁，我这段时间一直在通过饮食控制的方法减肥，但是特别想吃一些鸡爪，减肥可以吃鸡爪吗？
毕见海 副主任医师 山东省立医院
减肥尽量不要吃鸡爪，因为鸡爪里面含有较多的蛋白质和胶原蛋白，而且所含的热量也是比较高的，摄入后很可能会导致体内的脂肪堆积，而且还会出现体型肥胖。在日常生活中可以适当吃一些粗粮或者是水果、蔬菜等，同时还需要多参加有氧运动和户外锻炼。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥是可以吃鸡爪的，不会影响减肥效果。鸡爪属于比较常见的食物，其中含有非常丰富的胶原蛋白，在吃了之后还可以增加皮肤的免疫力，热量不是特别高。减肥最好选择正确的方法，通过改善饮食和运动或者是光纤溶脂手术来治疗，都可以快速改善体型。
