盆底肌会自己慢慢恢复吗
2021-05-01 5829人浏览女，37岁，生完宝宝后我的盆底肌出现了松弛的情况，想要了解，盆底肌会自己慢慢恢复吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
盆底肌是不会自己慢慢恢复的。如果想要改善盆底肌松弛的情况，可以通过提高运动的方法长期坚持可以有效症状。如果这种方法效果不是特别的好，就需要去当地正规的医院找专业的医师，通过手术的方法，修复受损的肌肉和神经，达到改善盆底肌松弛的目的。
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
盆底肌一般是不会自己慢慢恢复的。可以到正规的医院通过康复训练的方法来改善，出现盆底肌松弛，会引起腹部疼痛和便秘等情况，也可能在咳嗽和打喷嚏的时候出现漏尿的情况，恢复期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免出现便秘的情况。多注意休息，避免过度的劳累。
