女人做什么运动可以缩阴
2021-05-01 2864人浏览女，35岁，我越来越觉得我的阴道部位有些松弛，特别想缩阴，女人做什么运动可以缩阴？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
女人做提肛运动可以缩阴。在进行提肛运动的时候，可以使阴道部位的肌肉得到锻炼，长时间的坚持下去，可以达到收缩阴道的效果。如果想要快速缩阴或者松弛现象比较严重，就要通过手术的方式来让阴道部位变得更加紧致。
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
女人做肛门部位的收缩运动可以达到缩阴的效果。如果阴道比较松弛，不仅会影响到正常的性生活质量，而且也可能会导致身体部位出现一系列的妇科炎症。必要的时候可以去正规医院做阴道紧缩术来改善。平时一定要做好外阴部位的清洁和卫生，避免出现细菌滋生的情况。
