减肥能吃槟榔吗
2021-05-01 7178人浏览女，27岁，我平时有吃槟榔的习惯，现在正处于减肥阶段，减肥能吃槟榔吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥可以适当的吃槟榔。槟榔里面含有丰富的膳食纤维，适当的吃槟榔，可以抑制食欲，减少其他主食的摄入，在一定程度上可以起到减肥的作用。槟榔不建议吃得过多，槟榔属于一种刺激性的食物，长时间吃槟榔，可能会引起口腔癌。
毕见海 副主任医师 山东省立医院
减肥可以少量的吃槟榔。槟榔有促进消化的作用，少量的吃槟榔起到一定的减肥效果。减肥期间尽量少吃脂肪含量高的食物，少吃高热量的食物。可以适当多吃一些膳食纤维素含量高的食物，同时配合适当的运动。还可以通过抽脂的方式进行减肥。
