久站可以减肥吗
2021-05-01 5655人浏览女，32岁，我的身体有些肥胖，最近一直在寻找很好的减肥方法，听朋友说长期的站着能够减肥，久站可以减肥吗？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
久站有可能会减肥，但是见效速度可能要比较慢。身体肥胖的原因特别的多，可能是因为长时间的不运动导致，有可能是因为经常摄入一些高热量或者是油腻的食物造成的。身体肥胖除了久站以外，也可以选择去医院做多维立体吸脂减肥。
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
久站并不能够起到减肥的效果。长时间的站立并不会消耗体内的热量，而且经常久站，还有可能会导致小腿部位出现静脉曲张的情况。如果想要达到减肥的效果，可以多做一些体育锻炼，也可以通过做抽脂手术的方式，快速有效的去除身体内多余的脂肪。
