鸡肉长胖的还是减肥的
2021-05-01 3609人浏览女，26岁，我现在正处于减肥期间，听朋友说可以适当的吃些鸡肉，鸡肉长胖的还是减肥的？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
鸡肉一般是用于减肥的。鸡肉内的热量比较低，而且脂肪含量比较少，在减肥期间可以适当的吃些鸡肉，能够补充身体内所需的蛋白质以及微量元素。在减肥期间也要适当的增加一些运动量，能够加快体内脂肪的燃烧，而且还能够增加身体的抵抗力。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
吃鸡肉可以减肥。鸡肉蛋白质的含量高，脂肪的哈量少，经常吃鸡肉不容易发胖。减肥也可以做抽脂手术，抽脂手术是利用互相吸引的方式，能够将身体内的脂肪去除，治疗时间非常短。术后保持良好的饮食习惯，适当的进行运动，这样可以保持长期的减肥效果。
