荞麦面真的能减肥吗
2021-05-01 7246人浏览女，28岁，我现在正处在减肥期间，朋友说吃荞麦面能减肥，荞麦面真的能减肥吗？
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
荞麦面真的不能减肥。如果想减肥可以做抽脂手术，抽脂手术就是将身体脂肪层堆积的脂肪分解，然后通过身体新陈代谢排除体外，就会快速达到减肥的效果。在减肥期间注意饮食以清淡为主，不可以吃油腻的食物，以免影响减肥。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
荞麦面真的能减肥。荞麦面中含有大量的膳食纤维，吃了以后可以加快身体新陈代谢，促进脂肪燃烧，将身体内的毒素排出体外，有减肥的效果。在减肥期间要养成良好的饮食习惯，多吃一些含膳食纤维和维生素比较丰富的食物。
