产后多久减肥是最佳时间
2021-05-01 7689人浏览女，28岁，我在怀孕期间长了许多的赘肉，想到了形体的美观，现在处于产后时期，想要减肥，产后多久减肥是最佳时间？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
产后但情况下6个月到12个月左右的时间，减肥是最佳时间。如果爱美人士处在哺乳期，一般情况下可以通过控制饮食和加强锻炼的方法来减肥，但是减肥的效果会比较慢，如果想要快速的达到减肥的效果，还需要等过了哺乳期到专业的医美机构吸脂手术来减肥。
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
产后一个月到两个月减肥是最佳时间，能够使体型尽快的变瘦，看起来显得更加苗条。但是在刚生完孩子之后体质是比较虚弱的，尽量不要做减肥，有可能会影响到体质恢复。目前减肥的方法也是比较多的，比如可以做一些跑步运动或者是瑜伽，都有利于体内的脂肪得到燃烧。
