减重平台期怎样突破
2021-05-01 2476人浏览女，35岁，我的身体出现脂肪堆积的情况，现在正在减肥改善了解一下，减重平台期怎样突破？
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减重平台期通常保持饮食方面，尽量不要吃高热量以及高油脂的食物，同时坚持每天的运动量，达到突破减肥平台期。带这种方法需要长时间的坚持才能达到减肥的目的，如果想要尽快的改善，可以选择吸脂手术，吸脂手术创伤面比较小，恢复比较快，不影响正常生活，可以达到快速减肥塑身的效果。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减重平台期可以适当的调整自己的饮食改变运动的方案，都能够突破瓶颈。如果想要快速的达到减重平台期的突破，可以到专业的医美机构用吸脂手术的方式，将身体中多余的脂肪吸出到体外，从而达到减肥的效果，能够快速的突破瓶颈期。使爱美人士的身材变得更加的苗条。
