游泳减肚子吗
2021-05-01 7325人浏览女，35岁，我的肚子比较大，想要通过游泳减肚子，游泳减肚子吗？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
游泳通常可以减肚子，因为在游泳的时候会调动全身肌肉运动，从而达到消除体内脂肪，起到减肥的作用。如果只是局部肥胖，比如肚子，可以配合医生在肚子部位注射溶脂针，能够起到局部减肥的效果，也可以配合医生做埋线等。
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
游泳通常是能起到瘦肚子效果的，在游泳的时候能使全身的热量消耗，有助于脂肪的燃烧，而且还能帮助改善心肺功能。游泳瘦肚子的效果要因人而异，很多人游泳之后没有明显的作用，需要到医院做手术。将肚子上的脂肪直接抽出来之后能起到瘦肚子的效果，一般不反弹。
