减肥期间可以吃梨吗晚上
2021-05-01 2157人浏览女，30岁，我这段时间在减肥期间，特别想要在晚上的时候吃一个梨，减肥期间可以吃梨吗晚上？
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥期间晚上一般可以吃梨，并不会影响到减肥的效果，反而能够起到辅助减肥的作用。梨中的水分比较多，能够起到润肠通便的作用，但尽量不要吃得太多，以免导致拉肚子。如果想要快速减肥也可以注射溶脂针，能够溶解体内多余的脂肪。
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
减肥期间晚上一般可以吃梨，通常并不会导致身体发胖。梨子属于一种比较常见的水果而且含有的营养物质相对来说是比较丰富的，也有助于促进人肠胃蠕动，还能够促进排便，并不会影响到减肥瘦身的效果。如果想要达到快速减肥的目的，可以做抽脂手术。
