生姜红茶减肥法
2021-05-01 2613人浏览女，30岁，感觉坐下来的时候小肚子特别的突出，想要用生姜减肥茶，生姜红茶减肥法怎么做？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
生姜红茶减肥法可以采用新鲜的生姜切碎后配合红糖，用开水冲泡饮用后，可能会达到减肥的效果。只是使用生姜红茶减肥的效果可能不是特别的明显，通常也需要配合饮食的控制，少食用高蛋白及高脂肪的食物，坚持一段时间才能够有所改善。也可以做一些有氧的运动。
毕见海 副主任医师 山东省立医院
生姜红茶减肥法一般来说效果是比较好的，并且要在早中晚每天喝一杯，坚持下去一个月可以瘦到5痣10斤左右，具体的接触也是根据每个人的身体体格以及红茶吸收的程度来决定的，所以会有一定的差异。在减肥期间要避免吃一些油腻性的食物，以免出现副作用。
