吃碱性食物能减肥吗
2021-05-01 7668人浏览女，29岁，我的身体特别的肥胖，我朋友说平时可以多吃一些碱性的食物进行减肥，吃碱性食物能减肥吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
吃碱性食物一般并不能起到减肥的效果。如果身体比较肥胖，通常是因为不良的饮食结构所引发的，吃碱性的食物通常可以避免身体发胖，并不能起到减肥的效果，如果想减肥瘦身，可以注射溶脂针，也可以做抽脂手术。还要严格控制饮食，减少脂肪和热量的摄入。
毕见海 副主任医师 山东省立医院
吃碱性食物一般是可以减肥的，碱性的食物中能够保持血液呈弱碱性，但是减肥的效果并不是特别的理想。减肥期间要严格地控制个人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，必要时也可以通过注射溶脂针的方式来减肥，能够达到理想的效果。
