喝胶原蛋白的最佳时间
2021-05-01 4169人浏览女，31岁，我最近感觉头发特别的干燥，想喝胶原蛋白，喝胶原蛋白的最佳时间？
王涛 副主任医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院
喝胶原蛋白比较好的时间通常是在年底，25岁到35岁左右。这个时间段的女性体内的胶原蛋白流失的速度会比较快，适当的喝些胶原蛋白，能够帮助身体和皮肤增加营养，也可以帮助滋养头发。在喝胶原蛋白时，要注意根据专业人士指导合理饮用。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
喝胶原蛋白的最佳时间一般在晚上睡觉之前能够补充身体所需要的营养成分，同时也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄或者是鱼肉，能够增加皮肤的弹性。如果面部皮肤松弛的情况比较严重，也可以通过拉皮手术的方阵来改善，能够将局部的皮肤切除掉，用美容针缝，可以达到紧致的效果。
