减肥遇到瓶颈期减不下去了怎么办
2021-05-01 5165人浏览女，28岁，这段时间我一直在减肥，但是进入了瓶颈期，减肥遇到瓶颈期减不下去了怎么办？
崔荣涛 副主任医师 山东省立医院
减肥遇到瓶颈期减不下去了需要坚持做一些运动锻炼，还需要控制饮食，不要吃过多的高脂肪食物，坚持一段时间，体重通常会逐渐的下降，尽量不要半途而废，因为有可能会出现体重反弹的情况，如果局部脂肪比较多，也可以通过做抽脂手术的方式改善。
谢洋春 主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥遇到瓶颈期减不下去了，一般可以到专业的整形医院就诊，并采取做脂肪抽吸手术的方式，将里面堆积的脂肪组织抽出体外，能够较好地解决瓶颈期减不下去的现象。减肥期间要注意控制饮食，避免进食过多含脂肪量高的食物，以免影响减肥效果。
