头发太油怎么办最简单的方法
2021-05-01 7864人浏览女，36岁，我的头发总是比较爱出油，想要改善一下，头发太油怎么办，最简单的方法？
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
头发太油最简单的方法就是使用控油功效好的洗发水洗头。头发油一般都是由内分泌失调引起，平时饮食方面要少吃油腻和辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含维生素的食物，对控油也有一定的帮助。洗头的时候不可以用手指抓挠头皮。
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
头发太油通常可以使用清洁效果比较好的洗护用品改善，能够达到清除油腻的效果，应做到勤洗头发，能够改善不良现象。头发太油，多数是由于不注重保养造成的，还可能是经常熬夜的原因，在平时需要做到早睡早起，还应养成良好的生活习惯。
