减肥可以吃红薯吗
2021-05-01 3561人浏览女，29岁，我的身体特别肥胖，最近在减肥期间，不知道能不能吃红薯，减肥可以吃红薯吗？
白明 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
减肥不可以吃红薯。红薯里面的淀粉含量比较高，吃了以后会导致消化不良，容易使人发胖。在减肥期间可以吃粗纤维的食物，能够增强饱腹感，可以减少热量食物的摄入，对于减肥有很好的帮助。如果身体比较肥胖，也可以通过做吸脂手术达到减肥的目的。
李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院
减肥可以吃红薯，红薯属于粗粮当中含有的膳食纤维比较多，能够润肠通便缓解便秘，并不会对减肥带来影响，不用过于担心。减肥主要是通过抽脂手术的方法减肥，可以将皮下多余的脂肪抽出在短时间内就能够看到明显的效果，还能够塑造体型。
