怎样才可以暴瘦

2021-05-01 5812人浏览

女，33岁，经常不运动，导致我的腹部堆积了特别多的脂肪，想要暴瘦，怎样才可以暴瘦？

李海东副主任医师中国医学科学院整形外科医院

暴瘦通常需要通过运动锻炼配合饮食的控制，少食用高蛋白以及高脂肪的食物，可能对于腹部堆积脂肪的情况达到一定的改变。如果对改善的效果不是很满意，通常可以采用局部的吸脂手术，才能达到立竿见影的效果。抽脂后需要穿专门定制的塑形衣。